10.2 km | 00:55:26 | 05:26/km日期: 2020-01-20 18:39 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'27" / 05'55" / 05'52" / 05'52" / 05'05" / 05'08" / 05'14" / 04'56" / 05'05" / 05'01" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 189 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'55" | 00:12'22" |
| 3 | 05'52" | 00:18'14" |
| 4 | 05'52" | 00:24'06" |
| 5 | 05'05" | 00:29'11" |
| 6 | 05'08" | 00:34'19" |
| 7 | 05'14" | 00:39'33" |
| 8 | 04'56" | 00:44'29" |
| 9 | 05'05" | 00:49'34" |
| 10 | 05'01" | 00:54'35" |
| 10.2 | 04'38" | 00:55'28" |
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