莊志偉 2020/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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6.2 km | 00:42:22 | 06:51/km

日期: 2020-01-19 07:40 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'57" / 06'59" / 07'22" / 07'05" / 07'04" / 06'37" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'51"

1014 / 1014

2

06'59"

(12'56")

07'02" (+01'11")

991 / 2006

3

07'22"

(20'18")

07'19" (+01'28")

1005 / 3011

4

07'05"

(27'23")

07'04" (+01'13")

1000 / 4012

5

07'08"

(34'31")

07'02" (+01'11")

1012 / 5025

展開計圈分析

1月累積里程 : 126.48 km

saucony everun 累積 : 851.9 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 4 years ago

蔡錦隆, YANG SHENG HUNG 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'59"	00:12'56"
3	07'22"	00:20'18"
4	07'05"	00:27'23"
5	07'04"	00:34'27"
6	06'37"	00:41'04"
6.2	05'41"	00:42'06"

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