8.3 km | 00:49:35 | 05:57/km日期: 2020-01-22 05:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 8506 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'43" / 05'51" / 06'07" / 06'06" / 05'52" / 06'17" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'25") | 1003 / 1003 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'29" | 1004 / 2008 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1004 / 3013 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 4014 | 171 / 100 |
| 5 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 5015 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'06" (+00'37") | 1007 / 6022 | 172 / 95 |
| 7 | | 05'46" (+00'17") | 1008 / 7031 | 173 / 99 |
| 8 | | 06'20" (+00'51") | 1004 / 8036 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'27" (+00'58") | 322 / 8358 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
46.69 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
147.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'43" | 00:16'59" |
| 4 | 05'51" | 00:22'50" |
| 5 | 06'07" | 00:28'57" |
| 6 | 06'06" | 00:35'03" |
| 7 | 05'52" | 00:40'55" |
| 8 | 06'17" | 00:47'12" |
| 8.3 | 07'22" | 00:49'35" |
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