吳自強 2020/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳自強高雄
ID 50257

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12.4 km | 01:22:32 | 06:38/km

日期: 2020-01-19 17:42 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 07'07" / 06'43" / 06'34" / 06'19" / 06'43" / 06'24" / 06'41" / 06'53" / 06'24" / 06'49" / 06'27" / 06'40" / 06'37" /

1月累積里程 : 234.04 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 陸盈村和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'43"	00:13'50"
3	06'34"	00:20'24"
4	06'19"	00:26'43"
5	06'43"	00:33'26"
6	06'24"	00:39'50"
7	06'41"	00:46'31"
8	06'53"	00:53'24"
9	06'24"	00:59'48"
10	06'49"	01:06'37"
11	06'27"	01:13'04"
12	06'40"	01:19'44"
12.4	06'36"	01:22'32"

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