黃宏仲 2020/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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12.3 km | 01:06:46 | 05:24/km

日期: 2020-02-02 18:49 - 地點: 順著路跑🙏 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'44" / 05'29" / 05'18" / 05'20" / 05'36" / 05'20" / 05'28" / 05'18" / 05'18" / 05'18" / 05'16" / 05'25" / 05'31" /

整整13天的自我放懶～今晚跑來🤪😵

運動.快樂🏃‍♂️

2月累積里程 : 203.25 km

MIZUNO SPARK 4 累積 : 1793.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Benson Shen, Kent Hong （見成）和其他 94 人說推

·

觀看另 25 則留言

田田田幺小晚安，運動愉快。

2020-02-03 22:52 ·

1 個人推

林全宏晚安哦，新月開工愉快

2020-02-03 23:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'29"	00:11'13"
3	05'18"	00:16'31"
4	05'20"	00:21'51"
5	05'36"	00:27'27"
6	05'20"	00:32'47"
7	05'28"	00:38'15"
8	05'18"	00:43'33"
9	05'18"	00:48'51"
10	05'18"	00:54'09"
11	05'16"	00:59'25"
12	05'25"	01:04'50"
12.4	05'27"	01:06'46"

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