4.1 km | 00:55:00 | 13:25/km日期: 2020-01-21 18:30 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 12876 - 平均步頻: 234 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 12'39" / 13'17" / 14'12" / 12'30" / 24'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'36" (+00'13") | 1004 / 1004 | 240 / 32 |
| 2 | | 13'15" (+00'52") | 1001 / 2006 | 242 / 31 |
| 3 | | 14'17" (+01'54") | 1008 / 3014 | 228 / 30 |
| 4 | | 12'23" | 1003 / 4017 | 237 / 34 |
| 5 | | 22'56" (+10'33") | 95 / 4113 | 165 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 13'17" | 00:25'56" |
| 3 | 14'12" | 00:40'08" |
| 4 | 12'30" | 00:52'38" |
| 4.1 | 24'40" | 00:55'00" |
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