6.2 km | 00:37:32 | 06:00/km日期: 2014-08-22 22:01 - 天氣: 好棒! - 平均心率: 159 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'29" / 06'00" / 06'04" / 06'01" / 05'55" / 05'42" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
90.68 km 
MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 :
400.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'00" | 00:12'29" |
| 3 | 06'04" | 00:18'33" |
| 4 | 06'01" | 00:24'34" |
| 5 | 05'55" | 00:30'29" |
| 6 | 05'42" | 00:36'11" |
| 6.2 | 05'32" | 00:37'32" |
留言 
