2.9 km | 00:35:44 | 12:09/km日期: 2020-01-19 19:11 - 平均心率: 92 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 8454 - 平均步頻: 236 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 12'35" / 11'25" / 12'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'31" (+01'06") | 1006 / 1006 | 236 / 33 |
2 | | 11'25" | 1000 / 2006 | 239 / 36 |
3 | | 12'29" (+01'04") | 937 / 2943 | 233 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'35" | 00:12'35" |
2 | 11'25" | 00:24'00" |
2.9 | 12'30" | 00:35'44" |