10.4 km | 01:41:52 | 09:47/km日期: 2020-01-21 17:58 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 10'45" / 10'38" / 08'19" / 09'43" / 09'34" / 06'45" / 08'08" / 10'07" / 10'01" / 07'28" / 25'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'38" | 00:21'23" |
| 3 | 08'19" | 00:29'42" |
| 4 | 09'43" | 00:39'25" |
| 5 | 09'34" | 00:48'59" |
| 6 | 06'45" | 00:55'44" |
| 7 | 08'08" | 01:03'52" |
| 8 | 10'07" | 01:13'59" |
| 9 | 10'01" | 01:24'00" |
| 10 | 07'28" | 01:31'28" |
| 10.4 | 25'18" | 01:41'52" |
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