9.1 km | 01:07:49 | 07:26/km日期: 2020-01-20 08:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'11" / 06'51" / 06'45" / 06'42" / 06'30" / 06'16" / 06'20" / 13'27" / 06'20" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'26" (+07'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'27" (+06'11") | 117 / 9117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.52 km 
SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 :
894.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'51" | 00:14'02" |
| 3 | 06'45" | 00:20'47" |
| 4 | 06'42" | 00:27'29" |
| 5 | 06'30" | 00:33'59" |
| 6 | 06'16" | 00:40'15" |
| 7 | 06'20" | 00:46'35" |
| 8 | 13'27" | 01:00'02" |
| 9 | 06'20" | 01:06'22" |
| 9.1 | 12'23" | 01:07'49" |
留言 
展開計圈分析
