3.8 km | 00:38:06 | 10:00/km日期: 2020-01-20 05:39 - 平均心率: 110 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 9436 - 平均步頻: 247 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 10'30" / 10'09" / 09'46" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'30" (+00'44") | 1000 / 1000 | 251 / 37 |
| 2 | | 10'08" (+00'22") | 1000 / 2000 | 251 / 39 |
| 3 | | 09'46" | 1007 / 3008 | 247 / 41 |
| 4 | | 09'23" | 807 / 3816 | 236 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 10'09" | 00:20'39" |
| 3 | 09'46" | 00:30'25" |
| 3.8 | 09'31" | 00:38'06" |
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