鍾承佑 2020/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

鍾承佑高雄
ID 458844

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6.6 km | 00:41:57 | 06:20/km

日期: 2020-01-22 16:41 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 07'07" / 06'11" / 06'28" / 05'55" / 05'36" / 06'03" / 07'28" /

高雄

鍾承佑

·

基本訓練
--
連續第三天的跑～
一開始狀況不太好～
但是過了第3公里，感覺比較穩定了～
但是續航力不夠～
還需要再加強～

1月累積里程 : 20.29 km

HOKA HO1106475NCAN 累積 : 166.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'11"	00:13'18"
3	06'28"	00:19'46"
4	05'55"	00:25'41"
5	05'36"	00:31'17"
6	06'03"	00:37'20"
6.6	07'26"	00:41'58"

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