12.1 km | 00:53:07 | 04:24/km日期: 2020-01-23 17:16 - 地點: 老地方 - 天氣: 聽說是這幾天最熱的一天 - 平均心率: 166 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 04'22" / 04'14" / 04'18" / 04'20" / 04'16" / 04'22" / 04'27" / 04'27" / 04'26" / 04'33" / 04'33" / 04'31" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'55" (+00'42") | 61 / 12061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
166.93 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1471.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'14" | 00:08'36" |
| 3 | 04'18" | 00:12'54" |
| 4 | 04'20" | 00:17'14" |
| 5 | 04'16" | 00:21'30" |
| 6 | 04'22" | 00:25'52" |
| 7 | 04'27" | 00:30'19" |
| 8 | 04'27" | 00:34'46" |
| 9 | 04'26" | 00:39'12" |
| 10 | 04'33" | 00:43'45" |
| 11 | 04'33" | 00:48'18" |
| 12 | 04'31" | 00:52'49" |
| 12.1 | 05'06" | 00:53'08" |
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