彭正男 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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6.9 km | 00:59:02 | 08:33/km

日期: 2020-01-24 06:26 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

Pace: 08'56" / 08'36" / 10'26" / 05'46" / 06'44" / 08'22" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'51" (+03'07")

991 / 991

2

08'37"

(17'24")

08'36" (+02'52")

1001 / 1993

3

10'31"

(27'55")

10'31" (+04'47")

998 / 2992

4

05'54"

(33'49")

05'44"

1028 / 4020

5

07'02"

(40'51")

06'45" (+01'01")

1041 / 5062

展開計圈分析

1月累積里程 : 77.97 km

亞瑟士虎走4 累積 : 1183.5 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

航特, 簡慶琳和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'36"	00:17'32"
3	10'26"	00:27'58"
4	05'46"	00:33'44"
5	06'44"	00:40'28"
6	08'22"	00:48'50"
7.0	09'20"	00:57'47"

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