6.0 km | 01:26:33 | 14:24/km日期: 2020-01-25 06:35 - 平均心率: 124 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 20172 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 14'46" / 14'49" / 16'26" / 13'50" / 12'59" / 13'20" / 63'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'41" (+01'47") | 1005 / 1005 | 227 / 29 |
2 | | 14'44" (+01'50") | 1004 / 2010 | 229 / 29 |
3 | | 16'26" (+03'32") | 1006 / 3017 | 221 / 27 |
4 | | 13'44" (+00'50") | 1006 / 4023 | 234 / 31 |
5 | | 12'54" | 1006 / 5030 | 246 / 31 |
6 | | 13'19" (+00'25") | 1006 / 6037 | 241 / 31 |
7 | | 21'44" (+08'50") | 6 / 6043 | 173 / 26 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'46" | 00:14'46" |
2 | 14'49" | 00:29'35" |
3 | 16'26" | 00:46'01" |
4 | 13'50" | 00:59'51" |
5 | 12'59" | 01:12'50" |
6 | 13'20" | 01:26'10" |
6.0 | 55'33" | 01:26'33" |