12.1 km | 01:11:43 | 05:55/km日期: 2020-01-23 05:31 - 平均心率: 108 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 12894 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 06'46" / 06'40" / 06'27" / 05'49" / 05'50" / 05'49" / 05'43" / 05'39" / 05'20" / 05'52" / 05'33" / 05'34" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'23") | 1003 / 1003 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'39" (+01'17") | 1002 / 2005 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'24" (+01'02") | 1007 / 3013 | 178 / 87 |
| 4 | | 05'49" (+00'27") | 1008 / 4021 | 181 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'25") | 1006 / 5028 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'45" (+00'23") | 1001 / 6029 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'44" (+00'22") | 1003 / 7033 | 181 / 96 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 8033 | 183 / 97 |
| 9 | | 05'22" | 1000 / 9033 | 183 / 101 |
| 10 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 10034 | 180 / 94 |
| 11 | | 05'30" (+00'08") | 1006 / 11040 | 179 / 100 |
| 12 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 12042 | 179 / 100 |
| 13 | | 05'30" (+00'08") | 111 / 12154 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'40" | 00:13'26" |
| 3 | 06'27" | 00:19'53" |
| 4 | 05'49" | 00:25'42" |
| 5 | 05'50" | 00:31'32" |
| 6 | 05'49" | 00:37'21" |
| 7 | 05'43" | 00:43'04" |
| 8 | 05'39" | 00:48'43" |
| 9 | 05'20" | 00:54'03" |
| 10 | 05'52" | 00:59'55" |
| 11 | 05'33" | 01:05'28" |
| 12 | 05'34" | 01:11'02" |
| 12.1 | 06'06" | 01:11'43" |
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