Umin (巫明) 2020/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.1 km | 00:45:04 | 08:48/km

日期: 2020-01-30 16:01 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 14°C - 濕度: 38%

Pace: 09'11" / 09'20" / 09'05" / 08'01" / 08'30" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'06" (+01'00")

993 / 993

2

08'49"

(17'52")

08'47" (+00'41")

1001 / 1995

3

09'36"

(27'28")

09'36" (+01'30")

999 / 2995

4

08'09"

(35'37")

08'06"

1004 / 4000

5

08'30"

(44'07")

08'24" (+00'18")

1010 / 5010

6

00'48"

(44'55")

07'11"

111 / 5121

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

1月累積里程 : 71.61 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15545.9 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Jt Yang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	09'20"	00:18'31"
3	09'05"	00:27'36"
4	08'01"	00:35'37"
5	08'30"	00:44'07"
5.1	06'34"	00:44'55"

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