10.3 km | 01:00:29 | 05:51/km日期: 2020-01-24 05:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 07'00" / 13'57" / 05'59" / 05'26" / 05'33" / 05'25" / 04'48" / 11'12" / 15'58" / 06'14" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'04") | 83 / 1083 |
| 3 | | 06'27" (+01'35") | 1000 / 2083 |
| 4 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 3083 |
| 5 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 4083 |
| 6 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 5083 |
| 7 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 6083 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 7083 |
| 9 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 8083 |
| 10 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 9083 |
| 11 | | 06'03" (+01'11") | 1000 / 10083 |
| 12 | | 07'07" (+02'15") | 239 / 10322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.18 km 
Saucony Omni-16 累積 :
1674.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 13'57" | 00:20'57" |
| 3 | 05'59" | 00:26'56" |
| 4 | 05'26" | 00:32'22" |
| 5 | 05'33" | 00:37'55" |
| 6 | 05'25" | 00:43'20" |
| 7 | 04'48" | 00:48'08" |
| 8 | 11'12" | 00:59'20" |
| 9 | 15'58" | 01:15'18" |
| 10 | 06'14" | 01:21'32" |
| 10.3 | 06'45" | 01:23'43" |
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