14.8 km | 01:18:06 | 05:17/km日期: 2020-01-26 14:08 - 地點: 新營大同路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 04'54" / 06'12" / 04'29" / 04'31" / 04'49" / 05'11" / 04'28" / 06'06" / 05'36" / 05'14" / 05'22" / 05'21" / 05'15" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 274.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 04'54" | 00:10'52" |
| 3 | 06'12" | 00:17'04" |
| 4 | 04'29" | 00:21'33" |
| 5 | 04'31" | 00:26'04" |
| 6 | 04'49" | 00:30'53" |
| 7 | 05'11" | 00:36'04" |
| 8 | 04'28" | 00:40'32" |
| 9 | 06'06" | 00:46'38" |
| 10 | 05'36" | 00:52'14" |
| 11 | 05'14" | 00:57'28" |
| 12 | 05'22" | 01:02'50" |
| 13 | 05'21" | 01:08'11" |
| 14 | 05'15" | 01:13'26" |
| 14.8 | 06'09" | 01:18'06" |
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