8.0 km | 00:55:25 | 06:55/km日期: 2020-01-25 06:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8988 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'29" / 07'21" / 07'08" / 06'55" / 07'08" / 06'36" / 06'26" / 06'08" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'12") | 1006 / 1006 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'18" (+01'04") | 1005 / 2012 | 160 / 85 |
| 3 | | 07'08" (+00'54") | 1008 / 3020 | 159 / 87 |
| 4 | | 06'51" (+00'37") | 1008 / 4029 | 158 / 91 |
| 5 | | 07'03" (+00'49") | 1002 / 5031 | 159 / 88 |
| 6 | | 06'35" (+00'21") | 1001 / 6033 | 157 / 96 |
| 7 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 7033 | 160 / 96 |
| 8 | | 06'14" | 1001 / 8034 | 175 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'21" | 00:14'50" |
| 3 | 07'08" | 00:21'58" |
| 4 | 06'55" | 00:28'53" |
| 5 | 07'08" | 00:36'01" |
| 6 | 06'36" | 00:42'37" |
| 7 | 06'26" | 00:49'03" |
| 8 | 06'08" | 00:55'11" |
| 8.0 | 25'21" | 00:55'25" |
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