劉宗學 2020/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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3.1 km | 00:18:57 | 06:06/km

日期: 2020-01-29 10:04 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

Pace: 06'05" / 06'18" / 05'50" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'07")

997 / 997

2

06'17"

(12'16")

06'16" (+00'24")

1001 / 1999

3

05'51"

(18'07")

05'52"

995 / 2995

4

00'38"

(18'45")

06'40" (+00'48")

94 / 3090

1月累積里程 : 109.06 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

郭能成, 蔡明儒和其他 14 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳鎔昌初五跑步愉快😀

2020-01-29 11:48 ·

1 個人推

張清榮午安，初五運動愉快，加油

2020-01-29 14:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'18"	00:12'23"
3	05'50"	00:18'13"
3.1	05'55"	00:18'45"

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