11.5 km | 01:03:59 | 05:33/km日期: 2020-01-28 14:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'10" / 07'33" / 06'12" / 05'29" / 05'26" / 06'36" / 05'08" / 05'38" / 09'01" / 05'16" / 11'31" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'18") | 514 / 11514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.06 km 
子母鱷魚 小Y橘 累積 :
104.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'33" | 00:13'43" |
| 3 | 06'12" | 00:19'55" |
| 4 | 05'29" | 00:25'24" |
| 5 | 05'26" | 00:30'50" |
| 6 | 06'36" | 00:37'26" |
| 7 | 05'08" | 00:42'34" |
| 8 | 05'38" | 00:48'12" |
| 9 | 09'01" | 00:57'13" |
| 10 | 05'16" | 01:02'29" |
| 11 | 11'31" | 01:14'00" |
| 11.5 | 05'26" | 01:16'48" |
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