7.0 km | 00:40:37 | 05:47/km日期: 2020-01-29 17:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'31" / 05'34" / 06'03" / 05'50" / 06'30" / 05'42" / 05'25" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'34" | 00:11'05" |
| 3 | 06'03" | 00:17'08" |
| 4 | 05'50" | 00:22'58" |
| 5 | 06'30" | 00:29'28" |
| 6 | 05'42" | 00:35'10" |
| 7 | 05'25" | 00:40'35" |
| 7.0 | 04'27" | 00:40'38" |
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