4.0 km | 00:48:12 | 12:00/km日期: 2020-02-02 18:29 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 10942 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'18" / 11'52" / 10'11" / 13'40" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'14" (+02'10") | 1006 / 1006 | 244 / 33 |
| 2 | | 11'53" (+01'49") | 1006 / 2013 | 238 / 35 |
| 3 | | 10'04" | 1000 / 3013 | 192 / 51 |
| 4 | | 13'35" (+03'31") | 1006 / 4020 | 227 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'18" | 00:12'18" |
| 2 | 11'52" | 00:24'10" |
| 3 | 10'11" | 00:34'21" |
| 4 | 13'40" | 00:48'01" |
| 4.0 | 12'18" | 00:48'12" |
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