10.5 km | 01:29:28 | 08:31/km日期: 2020-01-30 18:08 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 55%
Pace: 08'35" / 08'48" / 08'47" / 10'22" / 07'10" / 09'00" / 07'22" / 07'37" / 07'08" / 06'49" / 15'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'48" | 00:17'23" |
| 3 | 08'47" | 00:26'10" |
| 4 | 10'22" | 00:36'32" |
| 5 | 07'10" | 00:43'42" |
| 6 | 09'00" | 00:52'42" |
| 7 | 07'22" | 01:00'04" |
| 8 | 07'37" | 01:07'41" |
| 9 | 07'08" | 01:14'49" |
| 10 | 06'49" | 01:21'38" |
| 10.5 | 15'43" | 01:29'28" |
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