5.4 km | 00:33:00 | 06:03/km日期: 2020-01-31 07:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5870 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 62%
Pace: 06'00" / 06'09" / 06'06" / 05'52" / 05'58" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 1000 | 172 / 96 |
| 2 | | 06'12" (+00'17") | 1002 / 2002 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 3002 | 177 / 90 |
| 4 | | 05'55" | 1002 / 4005 | 179 / 94 |
| 5 | | 06'03" (+00'08") | 1002 / 5007 | 179 / 91 |
| 6 | | 05'56" (+00'01") | 432 / 5440 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'09" | 00:12'09" |
| 3 | 06'06" | 00:18'15" |
| 4 | 05'52" | 00:24'07" |
| 5 | 05'58" | 00:30'05" |
| 5.4 | 06'37" | 00:33'00" |
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