林坤生 2020/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

林坤生嘉義
ID 343995

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8.0 km | 00:57:53 | 07:14/km

日期: 2020-02-01 16:18 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 21°C - 濕度: 49%

Pace: 10'37" / 12'13" / 05'47" / 05'42" / 05'51" / 05'50" / 05'33" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'29" (+04'57")

997 / 997

2

12'22"

(22'50")

12'16" (+06'44")

1007 / 2004

3

05'47"

(28'37")

05'46" (+00'14")

1002 / 3007

4

05'42"

(34'19")

05'43" (+00'11")

995 / 4002

5

05'51"

(40'10")

05'49" (+00'17")

1004 / 5006

展開計圈分析

嘉義

林坤生

·

匯民兄、秉彝兄、鄭老師陪跑。

2月累積里程 : 254.53 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 4 years ago

黃宥菁, 黃彥豪和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

龍鳳軒（沒跑睡不著）晚上好團練愉快

2020-02-01 19:08 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安！
週末愉悅，跑跑暢快~

2020-02-01 21:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	12'13"	00:22'50"
3	05'47"	00:28'37"
4	05'42"	00:34'19"
5	05'51"	00:40'10"
6	05'50"	00:46'00"
7	05'33"	00:51'33"
8.0	05'45"	00:57'21"

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