吳小惠 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳小惠台中
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13.2 km | 01:36:15 | 07:16/km

日期: 2014-08-31 06:35 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 07'30" / 07'44" / 06'51" / 07'06" / 06'53" / 07'19" / 09'02" / 06'56" / 07'08" / 06'57" / 06'56" / 07'16" / 06'56" / 07'39" /

基本訓練

8月累積里程 : 57.35 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

捷名, 陳信安和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'44"	00:15'14"
3	06'51"	00:22'05"
4	07'06"	00:29'11"
5	06'53"	00:36'04"
6	07'19"	00:43'23"
7	09'02"	00:52'25"
8	06'56"	00:59'21"
9	07'08"	01:06'29"
10	06'57"	01:13'26"
11	06'56"	01:20'22"
12	07'16"	01:27'38"
13	06'56"	01:34'34"
13.2	07'29"	01:36'15"

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朋友動態

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