6.6 km | 00:33:25 | 05:02/km日期: 2020-02-02 17:21 - 平均心率: 165 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'20" / 05'05" / 05'15" / 05'14" / 04'57" / 04'33" / 04'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'51" (+00'18") | 637 / 6637 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
199.79 km Mizuno 皇速3 累積 :
3254.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'05" | 00:10'25" |
3 | 05'15" | 00:15'40" |
4 | 05'14" | 00:20'54" |
5 | 04'57" | 00:25'51" |
6 | 04'33" | 00:30'24" |
6.6 | 04'51" | 00:33'30" |