何董好久沒來了 2014/08/28 訓練日誌

何董好久沒來了新竹
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何董好久沒來了

11.7 km | 01:09:20 | 05:56/km

日期: 2014-08-28 20:32 - 地點: 湖濱社區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'53" / 05'48" / 05'52" / 05'32" / 05'24" / 05'15" / 05'44" / 05'31" / 05'50" / 05'52" / 07'16" / 06'30" /

新竹

何董好久沒來了

好好玩的魚眼鏡

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新竹

何董好久沒來了

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好久沒跑了，很舒服

8月累積里程 : 139.96 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

Bola (新竹瘋), Joanne Wang(新竹瘋) 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'48"	00:12'41"
3	05'52"	00:18'33"
4	05'32"	00:24'05"
5	05'24"	00:29'29"
6	05'15"	00:34'44"
7	05'44"	00:40'28"
8	05'31"	00:45'59"
9	05'50"	00:51'49"
10	05'52"	00:57'41"
11	07'16"	01:04'57"
11.7	06'30"	01:09'20"

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