6.1 km | 00:27:57 | 04:33/km日期: 2020-02-01 17:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 04'25" / 04'17" / 04'53" / 04'47" / 04'31" / 04'15" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'59" (+00'25") | 811 / 811 |
2 | | 06'08" (+02'34") | 410 / 1221 |
3 | | 03'45" (+00'11") | 815 / 2036 |
4 | | 06'18" (+02'44") | 407 / 2444 |
5 | | 03'47" (+00'13") | 816 / 3261 |
6 | | 06'16" (+02'42") | 421 / 3682 |
7 | | 03'34" | 810 / 4492 |
8 | | 05'56" (+02'22") | 414 / 4906 |
9 | | 03'40" (+00'06") | 819 / 5726 |
10 | | 05'58" (+02'24") | 409 / 6135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 233.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'17" | 00:08'42" |
3 | 04'53" | 00:13'35" |
4 | 04'47" | 00:18'22" |
5 | 04'31" | 00:22'53" |
6 | 04'15" | 00:27'08" |
6.1 | 06'00" | 00:27'57" |