10.3 km | 01:06:07 | 06:25/km日期: 2020-02-03 21:26 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'17" / 06'33" / 06'23" / 06'17" / 06'15" / 11'58" / 06'17" / 06'23" / 06'16" / 06'11" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'35") | 298 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'33" | 00:12'50" |
| 3 | 06'23" | 00:19'13" |
| 4 | 06'17" | 00:25'30" |
| 5 | 06'15" | 00:31'45" |
| 6 | 11'58" | 00:43'43" |
| 7 | 06'17" | 00:50'00" |
| 8 | 06'23" | 00:56'23" |
| 9 | 06'16" | 01:02'39" |
| 10 | 06'11" | 01:08'50" |
| 10.3 | 06'51" | 01:10'53" |
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