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    Che Hao Lei 新竹
    ID 423198
    36 位追隨者
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    Che Hao Lei
    2.7 km | 00:15:13 | 05:33/km
    日期: 2020-02-04 05:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 06'10" / 05'24" / 08'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'37"  (05'37")
    		05'37" (+00'14")1000 / 1000
    2
    05'23"  (11'01")
    		05'23"1000 / 2000
    3
    04'11"  (15'13")
    		05'42" (+00'19")735 / 2735
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20197.5~100%
    最大心率為201 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 191.94 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    205'24"00:11'34"
    2.708'45"00:18'01"

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