3.0 km | 00:34:33 | 11:26/km日期: 2020-02-03 20:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 6944 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 11'20" / 11'50" / 11'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'17" (+00'17") | 1004 / 1004 | 203 / 43 |
| 2 | | 11'45" (+00'45") | 1005 / 2010 | 205 / 41 |
| 3 | | 11'00" | 1003 / 3013 | 194 / 46 |
| 4 | | 15'50" (+04'50") | 20 / 3033 | 170 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 11'50" | 00:23'10" |
| 3 | 11'03" | 00:34'13" |
| 3.0 | 16'39" | 00:34'33" |
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