10.6 km | 01:02:02 | 05:52/km日期: 2020-02-05 07:40 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 11490 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 06'38" / 06'02" / 05'40" / 05'43" / 05'40" / 05'52" / 05'45" / 05'32" / 05'37" / 05'40" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 1000 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'11" (+00'38") | 1001 / 2001 | 184 / 87 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3001 | 185 / 92 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1001 / 4002 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'47" (+00'14") | 1002 / 5004 | 187 / 92 |
| 6 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 6005 | 181 / 91 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1001 / 7007 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'33" | 1002 / 8009 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1001 / 9011 | 186 / 93 |
| 10 | | 05'37" (+00'04") | 1001 / 10012 | 186 / 95 |
| 11 | | 04'58" | 543 / 10555 | 183 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
283.24 km 
MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 22 累積 :
1173.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'02" | 00:12'40" |
| 3 | 05'40" | 00:18'20" |
| 4 | 05'43" | 00:24'03" |
| 5 | 05'40" | 00:29'43" |
| 6 | 05'52" | 00:35'35" |
| 7 | 05'45" | 00:41'20" |
| 8 | 05'32" | 00:46'52" |
| 9 | 05'37" | 00:52'29" |
| 10 | 05'40" | 00:58'09" |
| 10.6 | 06'58" | 01:02'02" |
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