陳香淇 2020/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳香淇彰化
ID 227892

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5.0 km | 00:34:20 | 06:51/km

日期: 2020-02-06 20:56 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'27" / 06'26" / 08'59" / 07'06" / 07'26" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26"

1000 / 1000

2

06'26"

(12'52")

06'26"

1000 / 2000

3

06'52"

(19'45")

06'52" (+00'26")

1000 / 3000

4

07'06"

(26'51")

07'06" (+00'40")

1000 / 4000

5

07'26"

(34'17")

07'26" (+01'00")

1000 / 5000

6

00'02"

(34'20")

06'09"

7 / 5007

2月累積里程 : 25.07 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

柏生, 吳東明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'26"	00:12'53"
3	08'59"	00:21'52"
4	07'06"	00:28'58"
5	07'26"	00:36'24"
5.0	06'17"	00:36'27"

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