11.3 km | 01:17:08 | 06:51/km日期: 2020-02-06 22:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'30" / 07'39" / 07'15" / 07'28" / 06'47" / 07'27" / 06'48" / 06'49" / 05'44" / 06'04" / 05'40" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'35" (+01'55") | 257 / 11257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 381.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'39" | 00:15'09" |
| 3 | 07'15" | 00:22'24" |
| 4 | 07'28" | 00:29'52" |
| 5 | 06'47" | 00:36'39" |
| 6 | 07'27" | 00:44'06" |
| 7 | 06'48" | 00:50'54" |
| 8 | 06'49" | 00:57'43" |
| 9 | 05'44" | 01:03'27" |
| 10 | 06'04" | 01:09'31" |
| 11 | 05'40" | 01:15'11" |
| 11.3 | 07'34" | 01:17'08" |
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