3.1 km | 00:18:14 | 05:58/km日期: 2020-02-12 17:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'18" / 06'00" / 05'31" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'41" (+01'10") | 51 / 3051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.51 km 美津濃 皇速3 累積 :
5544.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'00" | 00:12'18" |
3 | 05'31" | 00:17'49" |
3.1 | 06'47" | 00:18'10" |