andersonyang 2013/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
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22.1 km | 02:08:19 | 05:48/km

日期: 2013-02-11 15:11 - 總爬升: 218 m - 地點: 青草湖 - 天氣: 還好 - 卡路里: 1192 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 05'25" / 05'28" / 05'35" / 05'25" / 05'37" / 05'25" / 05'38" / 05'24" / 05'33" / 05'16" / 05'33" / 04'52" / 05'44" / 05'32" / 05'49" / 06'25" / 10'07" / 04'49" / 06'22" / 05'51" / 06'13" / 05'30" / 10'05" /

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2月累積里程 : 163.73 km

XT 上傳 | 11 years ago

david, ricky tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'28"	00:10'53"
3	05'35"	00:16'28"
4	05'25"	00:21'53"
5	05'37"	00:27'30"
6	05'25"	00:32'55"
7	05'38"	00:38'33"
8	05'24"	00:43'57"
9	05'33"	00:49'30"
10	05'16"	00:54'46"
11	05'33"	01:00'19"
12	04'52"	01:05'11"
13	05'44"	01:10'55"
14	05'32"	01:16'27"
15	05'49"	01:22'16"
16	06'25"	01:28'41"
17	10'07"	01:38'48"
18	04'49"	01:43'37"
19	06'22"	01:49'59"
20	05'51"	01:55'50"
21	06'13"	02:02'03"
22	05'30"	02:07'33"
22.1	10'05"	02:08'19"

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