2.4 km | 00:10:09 | 04:13/km日期: 2020-02-08 17:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'07" / 10'35" / 04'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'08" (+00'01") | 401 / 2401 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
405.46 km Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'07" | 00:04'07" |
2 | 10'35" | 00:14'42" |
2.4 | 04'06" | 00:16'21" |