Yun-ching Huang 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-ching Huang 桃園
ID 391509

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Yun-ching Huang

10.1 km | 01:05:54 | 06:33/km

日期: 2020-02-08 06:50 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'39" / 06'14" / 06'21" / 06'39" / 06'35" / 06'29" / 06'35" / 06'40" / 06'47" / 06'37" / 06'20" /

基本訓練
--
跟著學輝跟玉倫一起練跑
中斷一陣子
差很多
左腳踝穿新護踝
大概6公里之後才有不舒服的感覺

2月累積里程 : 23.13 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'14"	00:12'53"
3	06'21"	00:19'14"
4	06'39"	00:25'53"
5	06'35"	00:32'28"
6	06'29"	00:38'57"
7	06'35"	00:45'32"
8	06'40"	00:52'12"
9	06'47"	00:58'59"
10	06'37"	01:05'36"
10.1	05'57"	01:05'55"

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