3.2 km | 00:23:32 | 07:21/km日期: 2020-02-01 16:06 - 平均心率: 105 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 3944 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 57%
Pace: 06'44" / 07'15" / 07'45" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'47" | 1005 / 1005 | 166 / 88 |
2 | | 07'12" (+00'25") | 1006 / 2011 | 167 / 82 |
3 | | 07'41" (+00'54") | 1007 / 3019 | 167 / 77 |
4 | | 08'36" (+01'49") | 197 / 3217 | 175 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
34.11 km 自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 07'15" | 00:13'59" |
3 | 07'45" | 00:21'44" |
3.2 | 09'06" | 00:23'32" |