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姚大中
台中
ID 236016
47 位追隨者
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姚大中
25.9 km
|
01:13:58
|
21.0 km/h
日期:
2020-02-09 07:38
-
總爬升:
224 m
-
卡路里:
517 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
76%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'43"
(03'43")
16.07 (-19.22)
992 / 992
2
03'43"
(07'26")
16.36 (-18.93)
1011 / 2003
3
03'13"
(10'39")
18.85 (-16.45)
1005 / 3009
4
02'55"
(13'34")
20.69 (-14.60)
1003 / 4012
5
03'03"
(16'37")
19.46 (-15.83)
985 / 4998
展開計圈分析
6
02'51"
(19'28")
21.18 (-14.12)
1001 / 5999
7
02'00"
(21'28")
30.25 (-5.04)
1005 / 7005
8
04'36"
(26'04")
13.14 (-22.16)
1003 / 8009
9
03'48"
(29'52")
16.00 (-19.29)
1011 / 9021
10
03'53"
(33'45")
15.58 (-19.71)
1008 / 10029
11
03'02"
(36'47")
19.78 (-15.51)
997 / 11027
12
02'27"
(39'14")
24.66 (-10.64)
1006 / 12034
13
01'53"
(41'07")
32.14 (-3.15)
1002 / 13036
14
02'42"
(43'49")
22.09 (-13.21)
992 / 14029
15
02'35"
(46'24")
23.53 (-11.76)
1008 / 15037
16
02'27"
(48'51")
24.66 (-10.64)
1002 / 16039
17
03'00"
(51'51")
20.22 (-15.07)
1009 / 17049
18
02'00"
(53'51")
30.00 (-5.29)
994 / 18043
19
02'11"
(56'02")
28.12 (-7.17)
1018 / 19061
20
02'11"
(58'13")
27.27 (-8.02)
988 / 20050
21
01'57"
(01:00'10")
31.03 (-4.26)
1005 / 21056
22
02'00"
(01:02'10")
30.25 (-5.04)
1001 / 22057
23
03'24"
(01:05'34")
17.91 (-17.38)
1012 / 23069
24
01'44"
(01:07'18")
35.29
1013 / 24082
25
03'29"
(01:10'47")
17.22 (-18.07)
995 / 25077
26
02'07"
(01:12'54")
24.00 (-11.29)
843 / 25921
台中
姚
大中
·
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2月累積里程 :
385.17 km
Android - samsung SM-C710F 上傳
| 4 years ago
hjp均衡運動
,
Alan Chen
和其他
4
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.0
6.0 %
2
16.3
3.5 %
3
18.7
3.4 %
4
20.6
4.7 %
5
19.4
3.7 %
6
21.2
2.9 %
7
30.5
-4.1 %
8
13.0
5.0 %
9
16.1
3.0 %
10
15.4
5.0 %
11
19.7
-3.8 %
12
24.7
-1.6 %
13
31.6
-3.2 %
14
22.4
5.0 %
15
23.5
2.6 %
16
24.2
-4.2 %
17
20.1
3.2 %
18
30.0
-3.4 %
19
28.3
-5.5 %
20
27.1
3.9 %
21
30.8
-1.8 %
22
30.0
2.5 %
23
17.6
-3.5 %
24
34.6
-1.9 %
25
25.4
-2.3 %
25.9
16.6
4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:35:10
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:30:04
|
06:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:39:45
|
06:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 渣打臺北公益馬拉松
的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01
鄭穗霓
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14.6 km
|
01:25:02
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
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6.2 km
|
00:39:42
|
06:25/km
Inna Chang
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6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
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22.9 km
|
02:29:02
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06:31/km
鄭穗霓
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12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
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9.5 km
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00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
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3.6 km
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00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
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2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:29:59
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05:59/km
王聖欣
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6.3 km
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00:36:00
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05:44/km
Inna Chang
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0.6 km
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00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
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00:34:15
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林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
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06:33/km
Inna Chang
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0.8 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.6 km
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00:48:34
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04:45/km
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10.1 km
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2.7 km
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25.9 km | 01:13:58 | 21.0 km/h
台中
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