5.0 km | 00:24:15 | 04:50/km日期: 2020-02-08 22:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 04'32" / 04'52" / 05'02" / 04'57" / 04'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'53" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'52" | 00:09'24" |
| 3 | 05'02" | 00:14'26" |
| 4 | 04'57" | 00:19'23" |
| 5 | 04'52" | 00:24'15" |
| 5.0 | --'--" | 00:24'15" |
留言 
