4.0 km | 00:30:00 | 07:33/km日期: 2020-02-15 08:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'47" / 07'02" / 06'57" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'05") | 567 / 567 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 1567 |
| 3 | | 07'17" (+00'34") | 448 / 2016 |
| 4 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 3016 |
| 5 | | 06'58" (+00'15") | 435 / 3452 |
| 6 | | 09'42" (+02'59") | 515 / 3967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'02" | 00:14'49" |
| 3 | 06'57" | 00:21'46" |
| 4.0 | 08'22" | 00:29'52" |
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