7.0 km | 00:40:23 | 05:45/km日期: 2020-02-15 09:16 - 地點: 明新科大操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'39" / 05'48" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'38" / 05'37" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'29") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.00 km 
美津濃 皇速 累積 :
883.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'48" | 00:12'27" |
| 3 | 05'32" | 00:17'59" |
| 4 | 05'36" | 00:23'35" |
| 5 | 05'28" | 00:29'03" |
| 6 | 05'38" | 00:34'41" |
| 7 | 05'37" | 00:40'18" |
| 7.0 | 05'58" | 00:40'25" |
留言 
展開計圈分析
