caryshih 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

caryshih 台北市
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9.1 km | 01:15:56 | 08:19/km

日期: 2014-08-21 20:17 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 08'03" / 08'16" / 08'43" / 08'14" / 08'43" / 08'29" / 07'46" / 06'58" / 08'32" / 17'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'01"

(38'01")

08'17"

4586 / 4586

2

37'55"

(01:15'56")

08'12"

4615 / 9202

8月累積里程 : 66.49 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	08'16"	00:16'19"
3	08'43"	00:25'02"
4	08'14"	00:33'16"
5	08'43"	00:41'59"
6	08'29"	00:50'28"
7	07'46"	00:58'14"
8	06'58"	01:05'12"
9	08'32"	01:13'44"
9.1	17'53"	01:15'56"

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