姚大中 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

姚大中台中
ID 236016

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5.2 km | 00:34:33 | 06:42/km

日期: 2020-02-10 08:20 - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'12" / 06'17" / 05'59" / 06'18" / 06'51" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'09" (+01'06")

994 / 994

2

06'16"

(13'23")

06'15" (+00'12")

1001 / 1996

3

06'05"

(19'28")

06'03"

1005 / 3001

4

06'18"

(25'46")

06'14" (+00'11")

1010 / 4012

5

06'51"

(32'37")

06'53" (+00'50")

994 / 5006

6

01'25"

(34'02")

09'16" (+03'13")

152 / 5159

2月累積里程 : 65.23 km

鱷魚藍色阿拖累積 : 1601.3 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

hjp均衡運動, Alan Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'17"	00:13'29"
3	05'59"	00:19'28"
4	06'18"	00:25'46"
5	06'51"	00:32'37"
5.2	08'53"	00:34'02"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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