姚大中 2020/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

姚大中台中
ID 236016

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5.1 km | 00:31:28 | 06:12/km

日期: 2020-02-10 17:31 - 地點: 雅小 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'20" / 05'29" / 05'26" / 06'41" / 06'25" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'19" (+00'53")

987 / 987

2

05'30"

(11'45")

05'26"

1010 / 1997

3

05'24"

(17'09")

05'26"

993 / 2990

4

06'43"

(23'52")

06'44" (+01'18")

997 / 3987

5

06'24"

(30'16")

06'19" (+00'53")

1011 / 4999

6

00'29"

(30'45")

08'18" (+02'52")

58 / 5057

2月累積里程 : 65.23 km

鱷魚藍色阿拖累積 : 1601.3 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 4 years ago

hjp均衡運動, Alan Chen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'29"	00:11'49"
3	05'26"	00:17'15"
4	06'41"	00:23'56"
5	06'25"	00:30'21"
5.1	06'58"	00:30'45"

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朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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