侯貴智 2020/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

侯貴智新北市
ID 1774

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6.1 km | 01:46:07 | 17:25/km

日期: 2020-02-16 06:09 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'51" / 12'51" / 12'00" / 12'50" / 11'20" / 37'01" / 124'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'51"

1000 / 1000

2

12'50"

(21'42")

12'50" (+03'59")

1000 / 2000

3

11'59"

(33'42")

11'59" (+03'08")

1000 / 3000

4

05'16"

(38'58")

18'12" (+09'21")

289 / 3289

5

10'54"

(49'53")

10'54" (+02'03")

1000 / 4289

展開計圈分析

2月累積里程 : 78.48 km

小侯牌 Zero V01 累積 : 11978.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Richard Shih, 林威宇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	12'51"	00:21'42"
3	12'00"	00:33'42"
4	12'50"	00:46'32"
5	11'20"	00:57'52"
6	37'01"	01:34'53"
6.1	124'20"	01:46'07"

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朋友動態

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